Når du skal gi gave til noen som har alt, eller til en som kanskje ikke ønsker seg noe spesielt så er det ikke alltid like lett å komme frem til noe. Derfor har vi laget en liten oversikt over gaver som du kan gi til en du sliter litt med å kjøpe gave til.… Fortsett å lese Den perfekte gaven til en som har alt
Gode råd for et bedre sexliv
Det er litt for lett å tenke at det å ha et bra sexliv handler om å finne ut av hva den andre liker, og gjøre det – igjen, og igjen og igjen. Men det er ikke sånn vi fungerer. For det er med sex som det er med alt annet i livet. Preferansene våre… Fortsett å lese Gode råd for et bedre sexliv
3 ting du bør gjøre før du legger deg
Hva du gjør på kvelden før du legger deg kan ha en stor påvirkning på hvor godt du sover, og hvordan du føler deg dagen etterpå. En god og konsistent kveldsrutine er viktig for å kunne ha struktur i hverdagen. Her er 3 ting du bør gjøre før du legger deg. Bli ferdig med mobilen… Fortsett å lese 3 ting du bør gjøre før du legger deg
De aller største norske stjernene i UFC
UFC er noe som opplever en enorm utvikling i Norge akkurat nå, både hvis man ser på antall utøvere og hvis man ser på antall fans som ser på kampene. Og selv om dette kan virke litt tilfeldig for den vanlige mannen i gata, er det faktisk ikke tilfeldig i det hele tatt. Det er… Fortsett å lese De aller største norske stjernene i UFC
Få mer ut av treningen din
Det å få mest mulig ut av treningen sin er noe de aller fleste ønsker seg. For det å få mest mulig ut av innsatsen sin gjør det bare mer gøy, og ikke minst mer motiverende. Men hva handler egentlig dette om? Hvordan får man den aller beste treningsøkten? Her får du noen forskjellige innspill til hvordan du kan optimere treningen din. Prioriter god søvn Noe av det som er veldig viktig å huske på, er at det ikke bare er treningen som teller. Det er også mange andre faktorer som spiller inn, og en av de aller viktigste faktorene er kanskje søvn. Søvn er noe av det som påvirker oss aller mest, både mentalt, fysisk og kognitivt. Og det er derfor noe av det som er viktig å ha fokus på hvis man vil ha mer ut av treningen sin. Men hvor lenge har du egentlig sovet på madrassen din, og har du kanskje behov for en ny snart? La deg inspirere på https://rammemadrasser.com, hvis du kanskje trenger en ny madrass. Spis nok, og næringsrikt Det å spise nok før man skal trene er viktig. For kroppen trenger energi for å kunne prestere best mulig, og ikke minst også for å kunne restituere godt etter at man har trent. Det å få i seg nok kalorier, og ikke minst både nok karbohydrater, fett og proteiner, er viktig. Bare gi deg selv nok tid til å fordøye før du begynner treningen din – hvis ikke virker det litt mot sin funksjon. Husk å hvile! Hviledager er en essensiell del av å prestere bra på trening. Det å la kroppen… Fortsett å lese Få mer ut av treningen din
Pensjoner deg tidlig og bli F.I.R.E.
Uttrykket F.I.R.E. har blitt populært de siste årene. Dette står for Financially Independent Early Retired. På norsk betyr dette økonomisk uavhengig tidlig pensjonert. Og hvem ønsker vel ikke det? Selvfølgelig kan man jo fortsette å jobbe og man bør alltids ha noe å drive med, men det er snakk om å ha en passiv inntekt… Fortsett å lese Pensjoner deg tidlig og bli F.I.R.E.
Gode råd for å komme i bedre form
Det å komme i litt bedre form er noe som mange ønsker, og selv om mange kanskje begynner å trene for å få sommerkroppen, så er det faktisk helt opplagt å begynne å trene og ta litt bedre vare på seg selv når høstmørket kommer luskende. Det er nemlig om høsten at vi virkelig har… Fortsett å lese Gode råd for å komme i bedre form
Finn en brukt motor til bilen din
Er du en av de som har kjøpt en skikkelig fin gammel folkevogn og ønsker å gjøre den klar til road trip neste sommer? Da er du nok ikke helt ny til konseptet om brukte bildeler. For med disse fine gamle bilene, er det ofte mye enklere å finne brukte bildeler til bilene enn å finne nye bildeler… Fortsett å lese Finn en brukt motor til bilen din
De beste treningsbuksene for din type trening
Det å ha riktig treningstøy er en viktig del av å få seg en skikkelig god treningsøkt. Likevel er det mange som bare velger noe tilfeldig i stedet for å gjøre bittelitt reserach på hvilken type treningsklær som passer til akkurat den typen trening man faktisk gjør. Man trenger for eksempel andre typer treningsklær til… Fortsett å lese De beste treningsbuksene for din type trening
Send billig pakke til Frankrike
Å sende pakker er noe vi alle sammen gjør innimellom. Enten fordi vi har venner og familie i utlandet som vi ønsker å glede, eller kanskje vi skal sende tilbake noe vi kjøpte på nettet. Uansett hva grunnen er, er det absolutt sånn at vi ønsker å gjøre det billigst mulig. Når vi sender til… Fortsett å lese Send billig pakke til Frankrike