Quaint World

Det å få mest mulig ut av treningen sin er noe de aller fleste ønsker seg. For det å få mest mulig ut av innsatsen sin gjør det bare mer gøy, og ikke minst mer motiverende. Men hva handler egentlig dette om? Hvordan får man den aller beste treningsøkten?   Her får du noen forskjellige innspill til hvordan du kan optimere treningen din.  Prioriter god søvn  Noe av det som er veldig viktig å huske på, er at det ikke bare er treningen som teller. Det er også mange andre faktorer som spiller inn, og en av de aller viktigste faktorene er kanskje søvn. Søvn er noe av det som påvirker oss aller mest, både mentalt, fysisk og kognitivt. Og det er derfor noe av det som er viktig å ha fokus på hvis man vil ha mer ut av treningen sin.   Men hvor lenge har du egentlig sovet på madrassen din, og har du kanskje behov for en ny snart? La deg inspirere på https://rammemadrasser.com, hvis du kanskje trenger en ny madrass.  Spis nok, og næringsrikt  Det å spise nok før man skal trene er viktig. For kroppen trenger energi for å kunne prestere best mulig, og ikke minst også for å kunne restituere godt etter at man har trent. Det å få i seg nok kalorier, og ikke minst både nok karbohydrater, fett og proteiner, er viktig. Bare gi deg selv nok tid til å fordøye før du begynner treningen din – hvis ikke virker det litt mot sin funksjon.  Husk å hvile!  Hviledager er en essensiell del av å prestere bra på trening. Det å la kroppen… Fortsett å lese Få mer ut av treningen din 

Det å komme i litt bedre form er noe som mange ønsker, og selv om mange kanskje begynner å trene for å få sommerkroppen, så er det faktisk helt opplagt å begynne å trene og ta litt bedre vare på seg selv når høstmørket kommer luskende. Det er nemlig om høsten at vi virkelig har… Fortsett å lese Gode råd for å komme i bedre form 

Er du en av de som har kjøpt en skikkelig fin gammel folkevogn og ønsker å gjøre den klar til road trip neste sommer? Da er du nok ikke helt ny til konseptet om brukte bildeler. For med disse fine gamle bilene, er det ofte mye enklere å finne brukte bildeler til bilene enn å finne nye bildeler… Fortsett å lese Finn en brukt motor til bilen din 

Det å ha riktig treningstøy er en viktig del av å få seg en skikkelig god treningsøkt. Likevel er det mange som bare velger noe tilfeldig i stedet for å gjøre bittelitt reserach på hvilken type treningsklær som passer til akkurat den typen trening man faktisk gjør. Man trenger for eksempel andre typer treningsklær til… Fortsett å lese De beste treningsbuksene for din type trening

Å sende pakker er noe vi alle sammen gjør innimellom. Enten fordi vi har venner og familie i utlandet som vi ønsker å glede, eller kanskje vi skal sende tilbake noe vi kjøpte på nettet. Uansett hva grunnen er, er det absolutt sånn at vi ønsker å gjøre det billigst mulig. Når vi sender til… Fortsett å lese Send billig pakke til Frankrike

Er du en av dem som virkelig kjenner på savnet etter noen du er glad i? Det er du ikke alene om. De siste 15 månedene har det vært vanskelig å møte alle nære og kjære man normalt både besøker og får besøk av. Heldigvis er sommeren godt på vei og vi ser endelig lys… Fortsett å lese Vis at du setter pris på dem du savner

Hvis du kjøper en klokke til ditt barn, kan det være lettere å lære seg å lese tiden. Det gjør også at de letter kan holde styr på tiden og få mer ansvar. Hos https://www.ditur.no/ finner du en rekke forskjellige klokker til barn. Her kan du også finne rimeligere klokker, som kan være en fordel… Fortsett å lese Finn en klokke til barn

Når du har gjester på besøk, er det smart å ha en gjesteseng tilgjengelig. Dette er med på å gi alle de som sover hos deg, en god natt søvn. Gjestesenger finnes i mange varianter, her kan du lese om noen av dem. Forskjellige gjestesenger En gjesteseng vil typisk ikke være like stor, eller god… Fortsett å lese Gode gjestesenger